Musculação x Joelho –

Aprenda a evitar uma lesão A prática de qualquer tipo de exercício – com acompanhamento profissional – é indispensável para o bem-estar e a saúde. Mas, quando há pressa em se obter resultados, principalmente uma coxa mais definida, à região da perna pode ficar sobrecarregada, levando ao envelhecimento das articulações do joelho. Se pensarmos em [...]