Problemas em controlar a hipertensão?

❤ O American College Sports & Medicine recomenda hoje que a prática de 150 min semanais já é suficiente para aumentar a capacidade cardiorrespiratória diminuindo assim a chance de problemas como a hipertensão arterial. . . ❤ O exercício tem a capacidade de diminuir a pressão arterial de forma aguda a partir de 50 [...]