Academia

Promoção Mamãe Fitness

Você mamãe, seu dia está chegando e nada melhor de cuidar de você mesma né. Então, quer dá um up na sua saúde?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não sei se você sabe, mas no frio o corpo consome mais calorias durante o treino, e além disso, o seu rendimento na atividade física é melhor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pensando nisso, [...]

Horário de Funcionamento da Páscoa

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO NOS DIAS 19/04, 20/04 E 21/04 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No domingo, alunos das unidades do Arcádia e São João, estão convidados a treinar na unidade do Albinópolis, que será a única a abrir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não precisa ficar com peso na consciência na Páscoa, a academia irá abrir

2019-04-18T08:27:32-03:0018, abril, 2019|Categorias: ACADEMIA|Tags: , |0 comentários

Problemas em controlar a hipertensão?

❤ O American College Sports & Medicine recomenda hoje que a prática de 150 min semanais já é suficiente para aumentar a capacidade cardiorrespiratória diminuindo assim a chance de problemas como a hipertensão arterial. . . ❤ O exercício tem a capacidade de diminuir a pressão arterial de forma aguda a partir de 50 [...]

2019-01-23T09:16:28-03:0023, janeiro, 2019|Categorias: ACADEMIA|Tags: , , |0 comentários

Quase 4 anos da nossa unidade Albinópolis!

Quando trabalhamos no que gostamos, o sucesso é uma agradável consequência, não uma obsessão. . Quase 4 anos da nossa unidade Albinópolis, e somente agradecer por tudo até hoje. Essa foi a primeira de muitas que estão por vir. . Mas deixo a filosofia da nossa empresa "é pra frente que se anda, pra [...]

2019-01-17T09:50:28-03:0017, janeiro, 2019|Categorias: ACADEMIA|Tags: , , |0 comentários

Com qual frequência você costuma troca seus treinos?

É fundamental trocar o seu treino para que os seus resultados continuem acontecendo e, quando essa troca é feita dentro de um planejamento ideal para o seu objetivo, será ainda melhor. . O planejamento é essencial para que possamos atingir nossos objetivos sem sofrermos qualquer tipo de lesão, permitindo com que possamos explorar o [...]

2019-01-16T08:16:53-03:0016, janeiro, 2019|Categorias: ACADEMIA|Tags: , , |0 comentários
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