Problemas em controlar a hipertensão?

❤ O American College Sports & Medicine recomenda hoje que a prática de 150 min semanais já é suficiente para aumentar a capacidade cardiorrespiratória diminuindo assim a chance de problemas como a hipertensão arterial. .
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❤ O exercício tem a capacidade de diminuir a pressão arterial de forma aguda a partir de 50 minutos, e com a prática regular esta resposta se torna crônica, ou seja permanente.
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❤ Huseyin, Naci em 2013 observou em pesquisa que o tratamento de hipertensão com exercícios pode ter resultados semelhantes ao uso de remédio e a combinação do exercício com o tratamento médico aumente ainda mais a perspectiva de vida e a qualidade de vida dos pacientes. (doi: 10.1136/bmj.f5577) . .
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Se é tão fácil cuidar da sua saúde e melhorar sua qualidade de vida você está esperando o que para vir conhecer uma de nossas unidades?!

2019-01-23T09:16:28+00:0023, janeiro, 2019|Categorias: ACADEMIA|Tags: , , |0 comentários

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