Renan Arnoni

Horário de Funcionamento -12/10

Horário de Funcionamento no Feriado Tava pensando que iria ficar sem treinar no feriado né?! A partir desse momento já pode ficar tranquilo que a Arnoni fitness estará aberta para todos alunos. Horário de funcionamento será de 10 às 14 horas, apenas na unidade II no São João A Arnoni Fitness deseja a todos um [...]

Desafio Emagrecimento -Arnoni Fitness

Desafio emagrecimento da sala de ginástica Desafio emagrecimento da sala de ginástica Você que faz ginástica, funcional e Fit Dance na unidade Albinópolis, estão convidados a participar do nosso desafio, que irá do dia 15/10 ao dia 16/11. Pensa que é só isso? Ainda vamos fazer treinos ao ar livre, já imaginou que legal?! Os [...]

Musculação x Joelho –

Aprenda a evitar uma lesão A prática de qualquer tipo de exercício – com acompanhamento profissional – é indispensável para o bem-estar e a saúde. Mas, quando há pressa em se obter resultados, principalmente uma coxa mais definida, à região da perna pode ficar sobrecarregada, levando ao envelhecimento das articulações do joelho. Se pensarmos em [...]

Garoto & Garota Dermolaf

Já pensou em ser o garoto ou garota dermolaf ? Pois agora você tem essa chance! A Dermolaf não cansa de inovar e trás mais essa novidade pra você: uma oportunidade incrível para os garotos e garotas de 18 a 24 anos. E mais: você ainda pode ganhar um ano de Cia da Saúde, um [...]

3°Campeonato de Supino -Arnoni Fitness

Vem ai o 3° Campeonato de Supino Arnoni Fitness Ei você, estava esperando ansiosamente pelo nosso campeonato de supino? Boa notícia, já pode ir se preparando para a melhor disputa interna em academias. Vem aí a 3° edição do Campeonato de Supino Arnoni Fitness. Como de costume, nossos competidores irão concorrer a vários prêmios [...]

Atividade Física e Qualidade do Sono

A importância dos exercícios para o sono De acordo com um estudo da American College Sports Medicine, a atividade física é unanimidade na promoção da saúde e melhora da qualidade de vida e do sono. Mas, segundo o estudo, para que o corpo esteja em equilíbrio e o sono mais saudável é necessário que [...]

Dia do Profissional de Educação Física

Dia 1º de Setembro, é comemorado o Dia do Profissional de Educação Física, uma data voltada para a valorização e entendimento das várias modalidades que englobam essa profissão. Independentemente da área em que o Profissional de Educação Física atua, ele sempre estará promovendo a saúde e aumento da qualidade de vida. É fundamental que se [...]

Day Free Trainning

Não percam essa oportunidade! Você pode escolher treinar na nossa unidade do Bairro São João ou Albinópolis. Dois dias FREE isso mesmo, inteiramente grátis. Traga seu amigo, irmão, mãe, pai, quantos convidados quiser. Nossos professores estarão aguardando por vocês. É o seu momento! Ajudaremos você a tomar a decisão certa. Preencha os [...]

Mantendo o Foco no Treino!

Quando começamos a frequentar a academia, é muito comum estarmos super motivados nos primeiros meses e, depois, ir perdendo a empolgação para continuar. Não é fácil manter o foco no treino e continuar com a rotina de atividades físicas. Começamos a inventar desculpas para não ir treinar um dia, dois dias e, antes que nos [...]

Aulão FitDance – Arnoni Fitness

Você não pode perder! Pensamos em fazer um aulão de FitDance, mas resolvemos fazer algo muito melhor. Então se prepara porque vai ser algo nunca visto, diferente de tudo, e você não pode ficar de fora. Além disso, iremos sortear mensalidades para aquelas que trouxerem mais de 5 amigas para participar do evento. O evento [...]

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