Studio Personal

O Studio Personal Renan Arnoni é o lugar perfeito para quem
busca acompanhamento por Personal Trainer.

Programas elaborados para que o aluno atinja seus
objetivos e metas continuadamente.

Personal Trainer em Conselheiro Lafaiete
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Grupos Especiais

Terceira Idade

A osteoporose é uma doença em que os ossos ficam mais frágeis, a atividade física é um grande fator de proteção contra a osteoporose, em todas as faixas etárias. No caso dos idosos é capaz de impedir ou diminuir o enfraquecimento.

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Obesos e Crianças Obesas

Os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que gastam mais calorias, permitindo emagrecer de forma eficiente. É importante combinar uma alimentação balanceada com exercícios de musculação que devem ser realizados em academias, com a supervisão de profissional da área.

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Diabéticos, Hipertensos e Cardiopatas

Praticar exercícios físicos oferece uma série de benefícios para quaisquer pessoas, é imprescindível. Os exercícios físicos possuem uma série de qualidades marcantes para se prevenir a doença como também nos tratamentos.

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Gestantes

Elaborar atividades que ajudam a relaxar, controlar a ansiedade, reduzir o inchaço e as dores musculares é fundamental para uma gestação saudável.

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Programa de
Emagrecimento

Depois da decisão de emagrecer é importante combinar uma alimentação balanceada com exercícios de musculação que devem ser realizados em academias, com a supervisão de profissional da área.

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Ganho de
Massa Muscular

Muitas pessoas que fazem musculação buscam o crescimento dos músculos, ou seja, a hipertrofia muscular. Porém, é preciso ter um treinamento com cuidados específicos para se conquistar um corpo musculoso.

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Preparação Física
para Concursos

Programas elaborados para que o aluno atinja seus
objetivos e metas continuadamente.

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Ginástica
Funcional

Ter hábitos saudáveis, cuidar bem do corpo, ter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física, ter tempo para o lazer e vários outros hábitos que façam o indivíduo se sentir bem.

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Corpo Técnico

Personal Trainer’s e Profissionais Especializados

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Renan Arnoni

Personal Trainer

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Eduardo

Personal Trainer

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Leonan

Personal Trainer

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Pedro Henrique

Personal Trainer

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Adriana Andrade

Personal Trainer

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Maria da Conceição

Fisioterapeuta

Tatiana Cristina

Nutricionista

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