Blog Academia e Personal Renan Arnoni2018-11-08T14:59:12+00:00

Desafio Emagrecimento -Arnoni Fitness

Desafio emagrecimento da sala de ginástica Desafio emagrecimento da sala de ginástica Você que faz ginástica, funcional e Fit Dance na unidade Albinópolis, estão convidados a participar do nosso desafio, [...]

Horário de Funcionamento

Horário de funcionamento do final de semana SÁBADO - A unidade Albinópolis ficará fechada para melhorias na academia e todos os alunos estarão convidados a treinar na unidade São [...]

Musculação x Joelho –

Aprenda a evitar uma lesão A prática de qualquer tipo de exercício – com acompanhamento profissional – é indispensável para o bem-estar e a saúde. Mas, quando há pressa em [...]

Garoto & Garota Dermolaf

Já pensou em ser o garoto ou garota dermolaf ? Pois agora você tem essa chance! A Dermolaf não cansa de inovar e trás mais essa novidade pra você: uma [...]

3°Campeonato de Supino -Arnoni Fitness

Vem ai o 3° Campeonato de Supino Arnoni Fitness Ei você, estava esperando ansiosamente pelo nosso campeonato de supino? Boa notícia, já pode ir se preparando para a melhor [...]

Atividade Física e Qualidade do Sono

A importância dos exercícios para o sono De acordo com um estudo da American College Sports Medicine, a atividade física é unanimidade na promoção da saúde e melhora da [...]

Horário Especial

Não fique sem treinar no feriado! Tava pensando que iria ficar sem treinar no feriado né?! A partir desse momento já pode ficar tranquilo que a Arnoni fitness estará aberta [...]

Dia do Profissional de Educação Física

Dia 1º de Setembro, é comemorado o Dia do Profissional de Educação Física, uma data voltada para a valorização e entendimento das várias modalidades que englobam essa profissão. Independentemente da [...]

Day Free Trainning

Não percam essa oportunidade! Você pode escolher treinar na nossa unidade do Bairro São João ou Albinópolis. Dois dias FREE isso mesmo, inteiramente grátis. Traga seu amigo, irmão, mãe, pai, [...]

Mantendo o Foco no Treino!

Quando começamos a frequentar a academia, é muito comum estarmos super motivados nos primeiros meses e, depois, ir perdendo a empolgação para continuar. Não é fácil manter o foco no [...]

Hidratação no Inverno -Arnoni Fitness

A importância de se hidratar no inverno Você percebe que no inverno sente menos calor e a vontade de ingerir água é menor? Se sim, então não deixe de ler [...]

Aulão FitDance – Arnoni Fitness

Você não pode perder! Pensamos em fazer um aulão de FitDance, mas resolvemos fazer algo muito melhor. Então se prepara porque vai ser algo nunca visto, diferente de tudo, e [...]

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