Monthly Archives: janeiro 2018

Fazer abdominais todos os dias ou não? – RENAN ARNONI

Fazer abdominais todos os dias ou não? Assim como você não treina peito, costas e pernas todos os dias, não há motivo para fazer o mesmo com os músculos abdominais. As fibras musculares precisam de tempo para se recuperar e iniciarem o processo de hipertrofia, se você não der a elas esse descanso, não irá [...]

26, janeiro, 2018|Categorias: ACADEMIA, STUDIO PERSONAL|Tags: , , , |0 Comentário(s)

Pilates no Solo – Arnoni Fitness

Mais novidades na Arnoni Fitness Academia !!! Acharam que as novidades tinham acabado?! Sempre pensando no bem estar dos nossos alunos, a Arnoni Fitness Academia trás para vocês o PILATES SOLO. Um dos principais motivos do método Pilates ser muito popular é aumento da qualidade de vida que sua prática proporciona. O pilates no solo [...]

13, janeiro, 2018|Categorias: ACADEMIA, PROGRAMAS|Tags: , , |0 Comentário(s)

Fit Dance – Arnoni Fitness

Novidades na Arnoni Fitness Academia !!! A partir do dia 15 de Janeiro 2018 ( Segunda Feira ) as 19:00 horas, teremos aulas de FIT DANCE!   Será sensacional e contamos com todos vocês, convidem as amigas, as tias, as primas e corram para garantir suas vagas. Inscrições para o Fit Dance serão limitadas! Para [...]

9, janeiro, 2018|Categorias: ACADEMIA, PROGRAMAS|Tags: , , |0 Comentário(s)
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